Altana Programs
el proyecto de mi vida
¡Hola! ¿Qué tal?
Mi nombre es Alonso y soy el creador de todo el contenido en Altana Programs, Vídeos y Programas.
Esta es mi historia:
Siempre me ha gustado leer, aprender y hablar. Hablar mucho.
Siempre me ha fascinado aprender y entender cómo mejorar la vida a través del conocimiento.
Durante años, me he formado en salud integral, meditación, bienestar y desarrollo personal, explorando enfoques científicos y prácticos que realmente funcionan.
Mi propia experiencia me llevó a descubrir soluciones efectivas para problemas como el insomnio, la falta de confianza y la ansiedad.
Lo que aprendí cambió mi vida, y por eso decidí compartirlo con quienes buscan lo mismo: bienestar real y duradero.
Así nació Altana Programs, un espacio donde combino información fundamentada con herramientas prácticas para mejorar tu salud física, mental y emocional.
Porque dentro de toda la información que existe, hay algunas cosas fundamentales para la vida que (en mi opinión) todas las personas deberíamos conocer.
- Información relevante para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro entorno.
Altana Programs comenzó cuando escribí los Programas Básicos, recopilando la información (de nuevo en mi opinión) más fundamentada sobre algunos temas básicos para la vida. Temas que a mi personalmente me ayudaron a vivir más felizmente y que deberían ser accesibles y fácilmente disponibles para todo el mundo.
Así en Altana Programs aquellas personas interesadas en estos temas pueden simplemente entrar, descargar la información o ver el contenido relacionado en vídeos y podcasts.
Contenido para entender y planes para aplicar.
Y, sobre todo, siempre para ti.