Los Programas Básicos
La humanidad tiene una bendición que es también una maldición.
Tenemos toda la información del mundo disponible.
Pero tanta información nos hace caer en la desinformación.
Con los Programas Básicos quiero ayudar aportando información de calidad pero adecuada para lo que la mayoría de la gente necesita.
Recopilando la información en ámbitos importantes de la vida, pero sobre los que hay demasiada falta de conocimiento. Aquellos más olvidados.
Para que entendamos profundamente y con fundamento la importancia de cada uno de estos ámbitos de la vida.
Primero debemos entender, para después poder hacer.
Información adecuada y herramientas prácticas de aplicación directa en cada ámbito.
Una forma de transmitir la información importante, pero de forma suficientemente conjunta para entender el contexto.
Cuerpo
Deporte
Nutrición
Descanso
Mente
Meditación
Inteligencia Emocional
Entorno
Comunicación
Lograr tus objetivos
Mente
Inteligencia Emocional Qué es
Todo lo que necesitas saber para aprender a gestionar tus emociones de forma correcta. Para una vida más plena
Blog de Meditación Completo para Evolucionar Tu Mente
Guía completa sobre cómo meditar, los beneficios de meditar, y la los beneficios de la meditación. Aprende a meditar de forma completa y práct
CUERPO
Básico de Sueño
Todo lo que necesitas saber para mejorar la calidad de tu descanso. para dormir mejor, más rápido y más profundamente.
Básico de Deporte
Todo lo que necesitas saber para aprender a entrenar correctamente y sacar el máximo provecho del deporte.
Básico de Nutrición
Todo lo que necesitas saber sobre alimentación para poder aprender a comer bien sin perder la cabeza.
Entorno
Básico de Comunicación
Mejora tus relación con la gente que te importa mejorando tu capacidad de comunicarte. Aprende a discutir y a comunicarte correctamente.