Los Programas Básicos

La humanidad tiene una bendición que es también una maldición.
Tenemos toda la información del mundo disponible.
Pero tanta información nos hace caer en la desinformación.

Con los Programas Básicos quiero ayudar aportando información de calidad pero adecuada para lo que la mayoría de la gente necesita.

Recopilando la información en ámbitos importantes de la vida, pero sobre los que hay demasiada falta de conocimiento. Aquellos más olvidados.

Para que entendamos profundamente y con fundamento la importancia de cada uno de estos ámbitos de la vida. 

Primero debemos entender, para después poder hacer.

Información adecuada y herramientas prácticas de aplicación directa en cada ámbito.

Una forma de transmitir la información importante, pero de forma suficientemente conjunta para entender el contexto.

Cuerpo

Deporte
Nutrición
Descanso

Mente

Meditación
Inteligencia Emocional

Entorno

Comunicación
Lograr tus objetivos

Mente
CUERPO
meditar para dormir

Básico de Sueño

Todo lo que necesitas saber para mejorar la calidad de tu descanso. para dormir mejor, más rápido y más profundamente.

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