Registro de Alimentos Diarios

Registro Diario de Alimentos

También funciona como un "creador de platos" para calcular las calorías y proteínas de tus comidas

Alimento Gramos Calorías Proteínas (g) Acciones
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Instrucciones

  1. Selecciona un alimento del desplegable. Las verduras aparecen como “Media Verduras” e incluye los valores medios aplicables a las verduras en general.
  2. Introduce cuántos gramos de ese alimento has consumido.
  3. Continúa registrando alimentos a lo largo del día.
  4. Haz hasta 15 registros.
  5. Descarga el PDF con tus resultados.