Desafortunadamente una gran cantidad de personas en el mundo navegan por la vida sin un rumbo claro.

Las personas sueñan con hacer grandes cambios en sus vidas, conseguir grandes cosas, pero no tienen ni las herramientas ni el conocimiento necesario para conseguirlo.

Faltan muchos conocimientos de base que nos ayuden a lograr todo esto.

Falta conocimiento personal.

Y por eso en Altana decidimos desarrollar ciertos programas para ayudar a la gente a que pueda hacer estos cambios. Especialmente en aquellos aspectos de la vida que consideramos:

1. Muy importantes.

2. Que han sido olvidados en los colegios, o por lo menos no suficientemente estudiados.

Y por eso hemos desarrollado estos siete programas centrados en tres grandes grupos.

1. Cuerpo:  Nutrición, Ejercicio, y Sueño. 

Porque sabemos que estos puntos son muy importantes y porque no se han enseñado en los colegios.

Y si, en parte conocemos su importancia pero aún así no sabemos verdaderamente lo importantes que son y mucho menos sabemos como implementar estos hábitos en la vida.

Y además es muy fácil de mejorar.

2. Mente:  Meditación e Inteligencia Emocional.

¿Porqué nunca se nos ha enseñado en el colegio a observar nuestra mente y nuestras emociones?

Sabemos muchas cosas pero nunca hemos aprendido a observarnos, a identificar nuestras emociones y nuestros pensamientos.

El trabajo de la mente cambia vidas. 

Permite nuestro desarrollo como seres humanos completos y esto mejora cualquier vida enormemente.

Aprender a Meditar e implementar el hábito es sencillo. Es fácil de aprender y los beneficios científicamente probados que la Meditación tiene son innumerables. Además es la herramienta más poderosa para mejorar el control emocional, que es la parte difícil.

Controlar las emociones requiere mucho trabajo y nunca va a ser perfecto. 

Sin embargo el margen de mejora en la mayoría de las personas es inmenso. Y debemos trabajar para que mejore.

Esto debería de empezarse desde niño, pero de nuevo, esto es olvidado y dejado de lado en los colegios. Por eso requiere nuestra atención.

3. Relaciones: Comunicación y Finanzas Personales.

En la vida existen multitud de relaciones. Con la comida, con las personas, con el dinero, con nuestros pensamientos, e incluso con nuestras emociones.

Pero dos de estas relaciones son especialmente olvidadas en los colegios.

Las relaciones con las emociones de las demás personas.

La relación con el dinero y las finanzas.

Respecto a las relaciones con las demás personas, la correcta comunicación nunca se nos ha enseñado. Se nos enseña a hablar, pero no a interactuar correctamente. 

Por eso en Altana enseñamos como generar relaciones sólidas con las demás personas a través del ejercicio de una comunicación correcta, más centrada en aprender a escuchar activa y correctamente y a cómo comunicar correctamente cuando de verdad queremos ayudar.

Y sobre las finanzas personales, aspiramos a que las personas sean capaces de organizar sus finanzas personales de una forma sencilla pero eficiente.

Que la gente le pierda el miedo a llevar su contabilidad y que así puedan llegar a conocer toda la información que necesitan para ver donde pueden mejorar en sus vidas. Y además adaptado para todas las personas, independientemente de sus conocimientos previos.